Mẹo chữa chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu tại nhà


Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu khiến người bệnh ăn uống không có cảm giác ngon miệng, người mệt mỏi. Tình trạng này diễn ra gây ảnh hưởng tới sức khỏe, công việc cũng như tinh thần của người bệnh. Vậy nguyên nhân dẫn tới chướng bụng đầy hơi khó tiêu là gì? Cách chữa trị như thế nào?

Mẹo chữa chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu tại nhà 1

Thủ phạm chính dẫn tới đầy hơi, khó tiêu

Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng chướng bụng đầy hơi khó tiêu:

1. Thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống không lành mạnh như:

  • Nhai không kỹ thức ăn
  • Nuốt nhanh
  • Vừa ăn vừa làm việc khác như xem tivi, nói chuyện
  • Ăn không đúng giờ, không đủ bữa
  • Ăn xong đi ngủ ngay
  • Vận động ngay sau khi ăn,…

Những thói quen trên khiến thức ăn trong dạ dày khó tiêu hóa gây ra chướng bụng đầy hơi khó tiêu.

2. Chế độ ăn uống không hợp lý

Bữa ăn cung cấp quá nhiều tinh bột, chất béo, dầu mỡ, các món ăn chiên xào, sử dụng nhiều loại gia vị hoặc uống bia rượu, chất kích thích,…khiến dạ dày không cung cấp đủ men tiêu hóa để chuyển hóa hết dẫn tới tình trạng ứ bụng, đầy hơi, chậm tiêu.

3. Mắc phải các bệnh lý

Một số bệnh lý gây ra tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu như viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược thực quản, ung thư dạ dày, bệnh lý về đại tràng như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích,…

4. Rối loạn vận động tiêu hóa ở dạ dày, ruột

Tình trạng rối loạn vận động tiêu hóa ở dạ dày, ruột khiến thức ăn xuống chậm, tiêu hóa chậm gây ra chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.

5. Do dùng thuốc

Chướng bụng đầy hơi khó tiêu còn do tác dụng phụ của một số thuốc kháng sinh, giảm đau, kháng viêm, thuốc tiểu đường, huyết áp, thuốc tránh thai,…

Những nguy hại không chữa trị đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu?

Chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu là những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đặc biệt là dấu hiệu của bệnh lý ảnh hưởng tới sức khỏe. Do đó, cần có biện pháp giải quyết tình trạng này không sức khỏe đối mặt với những nguy cơ:

Đầy bụng chướng hơi triệu chứng của bệnh lý đại tràng như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích. Nếu không điều trị đúng cách bệnh chuyển sang mạn tính gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh

Đầy bụng khiến lượng hơi sinh ra nhiều mà không trung tiện được sẽ đi ngược lên thực quản và thoát ra ngoài bằng cách “ợ hơi”. Quá trình này gây giãn thực quản, lây ngày khiến thực quản bị tổn thương.

Ngoài ra, các dấu hiệu này nếu để lâu dài mà không điều trị dẫn tới các triệu chứng nặng hơn như đau thắt ngực, đau toàn vùng bụng, buồn nôn, đau dạ dày,…hành hạ khiến bạn ngày càng mệt mỏi.

Chữa đầy bụng chướng hơi khó tiêu theo nguyên nhân

Chữa đầy hơi, chướng bụng do thực phẩm

Đầy bụng, chướng hơi do đồ ăn bạn gây nên bạn có thể sử dụng một số phương pháp dân gian như: Massage, chườm nóng hoặc sử dụng gừng tươi để loại bỏ. Một số tuhực phẩm có khả năng làm giảm đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hiệu quả như trà bạc hà, nước ép cà rốt, nước chanh, rượu giấm táo,…

Với trường hợp đầy bụng chướng hơi khó tiêu do thực phẩm hoặc thói quen sinh hoạt gây nên việc điều trị khá đơn giản. Bạn có thể sử dụng một số mẹo dân gian để trị và thay đổi thói quen ăn uống để cải thiện tình trạng.

>>> Mẹo chữa đau bụng do khó tiêu tại nhà

Chữa đầy bụng chướng hơi khó tiêu do bệnh lý

Trong trường hợp tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu do một số bệnh lý gây ra người bệnh cần chữa dứt điểm để tránh làm bệnh nặng hơn dễ gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Trong các bệnh lý gây ra tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu hội chứng ruột kích thích (viêm đại tràng co thắt) là nguyên nhân khá điển hình. Nhiều người mắc chứng hội chứng ruột kích tự ý dùng thuốc để điều trị khiến bệnh tái đi tái lại rất mệt mỏi. Người bệnh cần đi khám cụ thể tại trung tâm y tế tin cậy để được thăm khám và điều trị.

Với đầy bụng chướng hơi, khó tiêu do hội chứng ruột kích thích gây nên người bệnh dùng sản phẩm Tràng Phục Linh Plus.  Tràng Phục Linh Plus là sản phẩm dành riêng cho người bệnh. Với các thành phần từ thảo dược, có tác dụng nổi bật: Giúp giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, sôi bụng, đi ngoài phân sống, giảm kích thích co thắt đại tràng.

Chữa đầy bụng chướng hơi khó tiêu do bệnh lý 1

Nhiều người bệnh sử dụng rất khả quan: XEM TẠI ĐÂY

Để mua Tràng Phục Linh Plus, bạn có thể xem: TẠI ĐÂY

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện số điện thoại tư vấn miễn cước: 1800.1506 để được các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của mình

Chữa đầy bụng chướng hơi khó tiêu do bệnh lý 2
Tràng Phục Linh Plus  với các thành phần từ thảo dược tự nhiên với các tác dụng nổi bật
–  Giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, trướng bụng sôi bụng, đi ngoài phân sống…
– Giảm các kích thích gây co thắt đại tràng.

  • Để tìm nhà thuốc bán sản phẩm ở gần chỗ bạn nhất, hãy click  VÀO ĐÂY
  • Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh

Mẹo chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu đơn giản tại nhà

Để cải thiện tình trạng đầy bụng chướng hơi khó tiêu tại nhà bạn có thể áp dụng một số cách dân gian đơn giản như sau:

Gừng tươi

Gừng tươi 1

Gừng tươi không chỉ có tác dụng trong chữa đầy bụng, khó tiêu. Thực tế, gừng được sử dụng đánh giá là vị thuốc chữa đầy bụng hiệu quả nhất. Cách dùng như sau:

Gừng tươi rửa sạch, thái lát mỏng ngâm trong nước sôi như pha trà, uống từ 2 – 3 lần sau khi ăn hoặc khi có cảm giác đầy bụng khó tiêu. Bên cạnh đó, ăn gừng sống hoặc chế biến gừng vào các món ăn hàng ngày giúp trị đầy bụng khó tiêu nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Chườm nóng

Chườm nóng 1

Để cải thiện tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu bạn có thể chườm nóng xung quanh bụng bằng các dụng cụ chuyên dụng như túi chườm nóng hoặc có thể chườm nóng bằng gạo rang, cám gạo,… là cách mà nhiều người vẫn áp dụng.

Chườm nóng là cách thuận tiện và đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà mà vẫn mang lại kết quả tốt giúp chữa đầy bụng, khó tiêu và giúp cơ thể thư giãn đẩy các độc tố ra bên ngoài.

Tỏi

Tỏi 1

Tỏi là gia vị quen thuộc dùng trong đời sống hàng ngày đồng thời là vị thuốc giúp điều trị chứng cảm cúm, ho viêm họng, thấp khớp,… Bên cạnh đó, tỏi còn giúp trị đầy bụng khó tiêu, rối loạn tiêu hóa rất hiệu quả.

Cách làm như sau: Tỏi khô bỏ vỏ, đập nát mỏng cho vào nước nóng ngâm như pha trà sau khoảng 15 phút đem ra sử dụng. Ngày uống 3 lần trước hoặc sau khi ăn giúp cải thiện tình trạng hiệu quả.

Rượu vang trắng ngâm củ bạc hà

Rượu vang trắng ngâm củ bạc hà 1

Ngâm củ bạc hà với rượu vàng trắng thành bài thuốc có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng đầy bụng khó tiêu một cách hiệu quả. Ngâm củ bạc hà với rượu vang trắng vào buổi sáng sớm hoặc trước khi ăn sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng.

Lá tía tô

Lá tía tô 1

Cháo hành tía tô thường dùng cho những người bị cảm cúm, sốt, đầy bụng khó tiêu. Đây không chỉ là món ăn tốt cho người ốm mà còn giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Ngoài ra, để trị đầy bụng khó tiêu bằng lá tía tô còn cách khác: Dùng lá và thân cây giã nhỏ, vắt nước pha cùng chút đường phèn cho dễ uống. Ngày uống từ 2 – 3 ;ần trước hoặc sau khi ăn.

Sinh tố rau mùi + sữa ấm

Sinh tố rau mùi + sữa ấm 1

Rau mùi giã nhỏ lấy nước pha cùng với 1 ly sữa ấm uống khi bạn có cảm giác đầy bụng, khó tiêu, táo bón, khó đại tiện là cách giúp chữa đầy bụng, khó tiêu khá hiệu quả.

Lá khôi tía

Lá khôi tía 1

Lá khôi tía

  • Bột lá khôi tía 10g
  • Bột búp ổi 5g
  • Tinh bột nghệ 2g
  • Mật ong 20ml

Cả 3 vị thuốc trên sao vàng, tán thành bột trộn đều cùng mật ong, nặn thành viên thuốc sử dụng dần. Ngày uống trước hoặc sau mỗi bữa ăn.

Xem thêm: Dinh dưỡng cho người bị đầy hơi

Phòng tránh chứng chướng bụng đầy hơi khó tiêu

Để tránh tình trạng đầy hơi, khó tiêu mọi người cần thay đổi cách ăn uống và chế độ dinh dưỡng phù hợp:

  • Tránh ăn các loại thức phẩm gây chướng bụng như cà phê, pho mát, nước uống có ga, đậu phộng,…
  • Ăn chậm, nhai kỹ
  • Không nên vừa ăn vừa uống
  • Tránh ăn quá muộn từ ban đêm
  • Hạn chế sử dụng những đồ ăn cay nóng
  • Không nên ăn nhiều kẹo cao su vì làm không khí vào bụng nhiều dễ gây đầy bụng
  • Không hút thuốc, bia rượu và sử dụng các chất kích thích
  • Trong khi ăn thì không nên vừa ăn vừa nói chuyện bởi không khí sẽ lọt vào cùng với thức ăn.

3 lý do nên chọn Tràng Phục Linh:

3 lý do nên chọn Tràng Phục Linh: 1
  1. 1.

    Phiên bản mới với gấp đôi ImmuneGamma và các thảo dược

    Thành phần trong 1 viên cao gấp đôi so với trước đây, giúp tiết kiệm chi phí cho người sử dụng

  2. 2.

    Giúp giảm các triệu chứng

    Tràng Phục Linh có chứa các thảo dược: Bạch truật, Bạch phục linh có tác dụng giảm các triệu chứng như đau bụng, đi ngoài nhiều lần…

  3. 3.

    Tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng

    Viêm đại tràng khó chữa do niêm mạc đại tràng bị tổn thương. Tràng Phục Linh chứa ImmuneGamma có tác dụng tái tạo và phục hồi niêm mạc ruột, hạn chế tái phát

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của daitrang.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

X

Đăng nhập

Chào bạn hãy đăng nhập để gửi bài viết

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +84968747459 để được tư vấn