Ăn uống và phòng tránh sau ngộ độc thức ăn

Hỏi:

Chào bác sĩ. Tôi tên là Hoàng, năm nay 26 tuổi, ở Thái Nguyên. Tôi mới bị ngộ độc thức ăn, người rất mệt mỏi và sức khỏe yếu đi nhiều. Vậy cho tôi hỏi, chế ăn uống  sau khi bị ngộ độc thức ăn và phòng tránh như thế nào ạ. Tôi xin chân thành cảm ơn! ( Hoang_tn1988@gmail.com )

Ăn uống và phòng tránh sau ngộ độc thức ăn 1

Trả lời:

Bạn Hoàng thân mến!

Về ngộ độc thức ăn là hiện tượng xảy ra khi ăn phải các thức ăn bị ôi thiu, nhiễm khuẩn hoặc nhiễm độc…Tình trạng người bệnh mệt mỏi, nôn nao, nôn mửa, ỉa chảy, đau bụng…ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Vì vậy sau ngộ độc thức ăn bạn cần ăn uống hợp lý để cơ thể khỏe mạnh trở lại:

  • Uống nhiều nước, bù lại lượng nước đã mất
  • Uống sữa, ăn cháo thịt băm trong 4 – 5 ngày vì dạ dày của bạn đã bị tổn thương nên cần ăn thức ăn nhẹ. Sau đó mới ăn thức ăn như bình thường để dạ dày của bạn quen dần.

Bên cạnh đó, cần phải có biện pháp phòng ngừa ngộ độc thức ăn quay trở lại:

  • Giữ vệ sinh ăn uống và chế biến thức ăn
  • Thức ăn chuẩn bị kỹ càng, nấu chín, đun sôi, bỏ những phần nghi gây độc.
  • Thực phẩm dùng để nấu ăn cần phảo được rửa sạch
  • Diệt ruồi, gián, chuột…không để chúng tiếp xúc với thức ăn.
  • Tránh xa các món ăn dễ gây ngộ độc.
  • Chọn thực phẩm tươi ngon, không bị hỏng, dập nát.

Bạn nên tuân theo cách trên để cơ thể mau hồi phục và tránh xa được ngộ độc thức ăn.

Chúc bạn mau khỏe lại và có cuộc sống vui vẻ.

Bs. Thanh Xuân

3 lý do nên chọn Tràng Phục Linh:

3 lý do nên chọn Tràng Phục Linh: 1
  1. 1.

    Phiên bản mới với gấp đôi ImmuneGamma và các thảo dược

    Thành phần trong 1 viên cao gấp đôi so với trước đây, giúp tiết kiệm chi phí cho người sử dụng

  2. 2.

    Giúp giảm các triệu chứng

    Tràng Phục Linh có chứa các thảo dược: Bạch truật, Bạch phục linh có tác dụng giảm các triệu chứng như đau bụng, đi ngoài nhiều lần…

  3. 3.

    Tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng

    Viêm đại tràng khó chữa do niêm mạc đại tràng bị tổn thương. Tràng Phục Linh chứa ImmuneGamma có tác dụng tái tạo và phục hồi niêm mạc ruột, hạn chế tái phát

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của daitrang.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

X

Đăng nhập

Chào bạn hãy đăng nhập để gửi bài viết

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +84968747459 để được tư vấn