Chế độ ăn bệnh đại tràng co thắt

Tỷ lệ mắc bệnh co thắt đại tràng ở nước ta hiện nay ngày một tăng cao.  Chế độ ăn với người bệnh đóng vai trò rất quan trọng, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả. Vậy khi mắc đại tràng co thắt nên ăn uống như thế nào? Bài viết dưới đây giúp độc giả giải đáp thắc mắc trên.

Chế độ ăn bệnh đại tràng co thắt 1

Bị co thắt đại tràng cần có chế độ ăn uống khoa học

Biểu hiện thường gặp co thắt đại tràng

  • Rối loại đại tiện: Người bệnh thay đổi số lần đại tiện, phân lúc lỏng lúc táo xen kẽ với phân bình thường, hay tái đi tái lại nhiều lần. Cảm giác đi ngoài không hết phân, đi xong lại muốn đi tiếp
  • Đau bụng, khó chịu ở vùng bụng, thường sau đi ngoài sẽ bớt cảm giác đau, tăng lên khi bị táo bón
  • Đầy bụng chướng hơi, bụng mềm và không có dấu hiệu gì khi thăm khám
  • Đau bụng ở vị trí nào không rõ rệt, có lúc đau dữ dội có lúc trở về bình thường, thỉnh thoảng sờ thấy những cục cứng nổi lên dọc khung đại tràng
  • Phân có thể có nhày như nhày mũi
  • Các triệu chứng khác như: Nhức đầu, đau đầu, mệt mỏi, khó ngủ, lo lắng hay tinh thần suy sụp

Nên đọc: Viêm đại tràng là gì?

Co thắt đại tràng nên ăn gì? Kiêng gì?

Đau đại tràng co thắt làm người bệnh cảm thấy rất khó chịu và mệt mỏi, có những thực phẩm ăn vào làm cho tình trạng càng trở nên tồi tệ. Cần phải có một chế độ ăn phù hợp, giảm thiểu tối đa triệu chứng của bệnh sẽ hạn chế cơn đau bụng bùng phát.

Đại tràng co thắt nên ăn gì?

  • Chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ, mỗi bữa cách nhau khoảng 3 -4 giờ, mỗi lần dùng bạn chỉ nên dùng vừa đủ không nên ăn no quá giúp hệ tiêu hóa nhanh phục hồi, dễ hấp thu các chất dinh dưỡng và không bị quá tải
  • Nên sử dụng thực phẩm có chứa nhiều lecithin vì chất này có tác dụng kích thích quá trình tái tạo và phục hồi các tế bào nội mô bị hư hại do đại tràng bị viêm nhiễm. Thực phẩm có chứa nhiều lecithin như đậu nành, lòng đỏ trứng, não động vật, sữa bò…
  • Uống nhiều nước mỗi ngày: Uống nhiều nước giúp bạn bù đắp lượng nước sau mỗi lần bị tiêu chảy do đại tràng co thắt. Nếu bị táo bón kéo dài, nước giúp tránh nguy cơ táo bón cho bạn.
  • Dùng thực phẩm chứa vi khuẩn có lợi cho đường ruột:  Bạn có thể bổ sung bằng cách thường xuyên sử dụng: sữa chua, đậu nành, yến mạch, lúa nguyên cám hoặc chuối, tỏi, nho…mỗi ngày.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học người bệnh nhanh chóng tìm cho mình một phương pháp điều trị hữu hiệu, tránh để bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính.

Đại tràng co thắt kiêng gì?

Bên cạnh những thực phẩm khuyến khích nên sử dụng, có một số thực phẩm làm tình trạng bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn. Cụ thể:

  • Thực phẩm có chứa nhiều chất béo: Hạn chế sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều chất béo ví dụ như thịt mỡ, cá, bơ… Sử dụng quá nhiều thực phẩm này khiến người bệnh dễ đau bụng, táo bón. Khắc phục tình trạng này bằng cách chia nhỏ khẩu phần ăn và sử dụng thành nhiều bữa.
  • Tránh dùng những món chiên rán, xào và hạn chế sử dụng dầu mỡ khi chế biến đồ ăn
  • Hạn chế thực phẩm gây đầy hơi, khó tiêu như: Rau củ quả có chứa rất nhiều vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Đối với những loại rau, củ có chứa nhiều chất xơ  như: súp lơ, đỗ, các loại nấm, hành củ và ngô….bạn nên hạn chế sử dụng. Bởi vì hàm lượng chất xơ trong các loại thực phẩm này rất cao, nếu không tiêu hóa hết chúng đọng lại ở thành ruột gây cảm giác đầy hơi, trướng khí, khó chịu.
  • Hạn chế thực phẩm chứa nhiều lactose: Khi mắc bệnh co thắt đại tràng khiến cơ thể hấp thu kém đường lactose vì vậy bạn nên hạn chế các thực phẩm có chứa loại đường này để tránh triệu chứng đầy bụng, khó tiêu. Đường lactose thường có nhiều trong: sữa, quả có vị ngọt, mật ong, bánh kẹo….
  • Đồ uống có ga, cồn, cafein:: Hạn chế dùng đồ uống ngọt có ga, bia rượu, trà đá, cafe… vì chúng ảnh hưởng không tốt đến dạ dày, dễ gây rối loạn tiêu hóa, tăng cường các cơn đau co thắt đại tràng khiến bạn khó kiểm soát được tình trạng của bệnh.

Xem thêm: Chữa trị bệnh đại tràng co thắt

Ý kiến của bạn