Bị đầy bụng khó tiêu không nên ăn gì?

Đầy bụng là một trong những rắc rối thường gặp ở hệ tiêu hóa. Đầy bụng kéo theo cho người bệnh cảm giác khó chịu, không muốn ăn, bụng phình chướng hơi, hoặc có thể bị đi tiêu và xuất hiện cảm giác buồn nôn ở một số người. Khi bị đầy bụng, chế độ dinh dưỡng bổ sung là rất quan trọng. Làm thế nào để vẫn đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà không lo cảm giác đầy bụng tiếp tục xuất hiện? Muốn vậy, bạn cần lưu ý đặc biệt tránh một số loại thực phẩm sau:

Bị đầy bụng khó tiêu không nên ăn gì? 1

  • Nên tránh tất cả các thực phẩm ngọt trong đó bao gồm tất cả các loại bánh.
  • Tránh các loại men và một số loại thực phẩm chứa men như bánh mỳ, bia, rượu.
  • Tránh các sản phẩm chứa mạnh nha thường có trong ngũ cốc ăn sáng.
  • Tránh chất cồn, dấm, các loại dưa muối.
  • Tất cả các loại hoa quả, trừ táo xanh (tối đa là 2 quả/ngày), các loại quả khô, nước quả.
  • Các loại nấm và phô mai xanh.

Theo đó, người bị đầy bụng khó tiêu có thể sử dụng một số loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa như tất cả các loại ngũ cốc, các loại hoạt khô, cá, thịt, sữa chua lên men, trứng và các loại rau xanh, khoai tây, khoai lang và cà chua.

3 lý do nên chọn Tràng Phục Linh:

3 lý do nên chọn Tràng Phục Linh: 1
  1. 1.

    Phiên bản mới với gấp đôi ImmuneGamma và các thảo dược

    Thành phần trong 1 viên cao gấp đôi so với trước đây, giúp tiết kiệm chi phí cho người sử dụng

  2. 2.

    Giúp giảm các triệu chứng

    Tràng Phục Linh có chứa các thảo dược: Bạch truật, Bạch phục linh có tác dụng giảm các triệu chứng như đau bụng, đi ngoài nhiều lần…

  3. 3.

    Tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng

    Viêm đại tràng khó chữa do niêm mạc đại tràng bị tổn thương. Tràng Phục Linh chứa ImmuneGamma có tác dụng tái tạo và phục hồi niêm mạc ruột, hạn chế tái phát

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

X

Tạo tài khoản

Xin chào! Hãy tạo tài khoản mà bạn muốn

Khi bạn nhấn vào nút Tạo Tài Khoản dưới đây thì có nghĩa là bạn đã đồng ý với các
Điều khoản và Quy định của daitrang.vn

Vui lòng xác nhận qua mail

X

Đăng nhập

Chào bạn hãy đăng nhập để gửi bài viết

Tư vấn sức khỏe trực tuyến

Tắt

Vui lòng đặt câu hỏi, các chuyên gia sẽ tư vấn sớm nhất cho bạn!

Kết nối qua Zalo: +84934469869 để được tư vấn