Đầy bụng khó tiêu khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu đặc biệt là khi tình trạng này kéo dài. Nguyên nhân gây nên tình trạng này do đâu và cách khắc phục để cải thiện những phiền toái này. Cùng theo dõi những thông tin dưới đây.
Những biểu hiện của đầy bụng khó tiêu kéo dài
Đầy bụng khó tiêu chắc hẳn sẽ làm người bệnh rất khó chịu, gây nhiều phiền toái trong cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể:
- Người bệnh có cảm giác chán ăn, ăn uống không tiêu
- Tức bụng, đau bụng khiến người bệnh rất khó chịu
- Người mệt mỏi, đi lại nặng nhọc hơn
- Có thể có hiện tượng buồn nôn, nôn đôi khi ợ nóng, ợ chua
- Một số trường hợp có hiện tượng táo bón, tiêu chảy
Nhiều trường hợp, dấu hiệu đầy bụng khó tiêu là dấu hiệu của những bệnh lý ảnh hưởng tới sức khỏe. Do đó, khi có dấu hiệu này người bệnh cần xem xét lại cách sinh hoạt, ăn uống sao cho phù hợp để cải thiện triệu chứng đồng thời tới các cơ sở y tế để thăm khám và xác định đúng bệnh.
>>> Mẹo chữa đau bụng do khó tiêu tại nhà
Đầy bụng khó tiêu do đâu?
Đầy bụng khó tiêu do nhiều nguyên nhân gây nên, dưới đây điểm danh một số nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng trên:
Do ăn uống
Chế độ ăn uống không khoa học, không cân bằng các chất dễ dẫn tới tình trạng ăn nhiều thực phẩm khó tiêu chẳng hạn như ăn nhiều tinh bột, nhiều chất béo,… Từ đó, dẫn tới tình trạng mất cân bằng thức ăn hàng ngày khiến dạ dày tiêu hóa không kịp, đầy bụng chướng hơi kéo dài.
Xem thêm: Không nên ăn gì khi bị đầy bụng, khó tiêu?
Do thói quen sinh hoạt
Một số thói quen xấu dễ dẫn tới tình trạng đầy bụng khó tiêu như ăn nhiều gia vị, nhiều chất kích thích. Bên cạnh đó, do cách ăn uống như vừa ăn vừa nói chuyện, vừa ăn vừa xem ti vi, ăn nhanh nhai không kỹ, vừa ăn xong cái đi nằm ngay hoặc vừa ăn xong đã làm việc khiến tình trạng đầy bụng khó tiêu càng trở nên trầm trọng
Do rối loạn hệ vi khuẩn đường tiêu hóa
Hay còn gọi là là loạn khuẩn làm cho không đủ men tiêu hóa để chuyển hóa thức ăn gây ra tình trạng ứ đọng, lên men và sinh hơi.
Do bệnh lý
Một số bệnh lý gây nên tình trạng đầy bụng khó tiêu kéo dài như :
- Dạ dày: Viêm loét dạ dày – tá tràng, ung thư dạ dày,…
- Đại tràng: Viêm đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích)
- Bệnh giảm nhu động ruột
- Do ứ phân lâu ngày trong bệnh táo bón, hoặc sau phẫu thuật dạ dày, đại tràng,…
- Bệnh lý về hệ thống tâm thần, thần kinh: Những người hay lo âu, thần kinh, thường stress có thể gây đầy bụng chướng hơi
Do dùng thuốc
Một số người bệnh dùng thuốc có thể thể làm ảnh hưởng tới chức năng sinh lý bình thường của hệ tiêu hóa (dạ dày, ruột) ví dụ thuốc dùng trong bệnh lý suy tuyến giáp trạng, bệnh tăng huyết áp hoặc thuốc trị bệnh trầm cảm.
Giải pháp cho người đầy bụng khó tiêu kéo dài?
Sử dụng một số mẹo dân gian giúp bạn đẩy lùi chứng đầy bụng khó tiêu, chẳng hạn như:
- Chanh gừng mật ong
- Trà gừng mật ong
- Gừng thái lát
- Uống trà bạc hà nóng
- Bôi dầu gió vào bụng
- Chườm bụng bằng khăn
- Túi nước nóng
Sử dụng gừng hoặc massage giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu
Bên cạnh đó, để hạn chế tình trạng chướng bụng đầy hơi cần lưu ý vè chế độ ăn uống và sinh hoạt:
- Uống đủ nước mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày giúp tống độc tố ra khỏi cơ thể
- Bữa ăn cung cấp trái cây, rau xanh để cung cấp một lượng chất xơ lớn cho cơ thể, xu hướng thải nhanh qua đường tiêu hóa, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Các loại rau cải, xà lạch, khoai tây, khoai lang, rau dền, ngũ cốc, ưu tiên tởi và một số hoa quả như bưởi, cam, táo, dứa, lê sau những bữa ăn nhiều đạm.
- Cần ăn chậm, nhai kỹ, ăn miếng nhỏ để tránh nuốt không khí cùng thức ăn vào dạ dày khiến đầy bụng chướng hơi càng nặng thêm.
- Hạn chế thức ăn chua cay, kẹo, bánh ngọt,..
- Hạn chế nói chuyện khi ăn
- Bỏ thói quen nhai kẹo cao su làm cho bụng tích nhiều khí làm nặng chứng đầy hơi
- Tránh xa rượu bia, các chất kích thích và thuốc lá
Trường hợp bạn bị đầy bụng kéo dài nên thăm khám bác sĩ để xác định rõ bệnh và có giải pháp chữa trị hợp lý.
Lưu ý:
Với những người bị đầy bụng khó tiêu kéo dài kèm theo các triệu chứng như bụng đau quặn, đi ngoài không hết phân, phân không thành khuôn, thi thoảng sờ bụng thấy có cục cứng nổi lên thì cảnh báo bệnh viêm đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích). Cần thăm khám cụ thể và điều trị kịp thời để tránh các hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra.
Tràng Phục Linh Plus là sản phẩm dành riêng cho người bệnh viêm đại tràng co thắt. Với các thành phần từ thảo dược, có tác dụng nổi bật: Giúp giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, sôi bụng, đi ngoài phân sống, giảm kích thích co thắt đại tràng.
– Để tìm nhà thuốc gần nhất bán Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ), xem TẠI ĐÂY
– Để mua Tràng Phục Linh Plus (nhãn đỏ) giao hàng tại nhà, xem: TẠI ĐÂY
Ngoài ra, bạn có thể gọi điện số điện thoại tư vấn miễn cước: 1800.1506 để được các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của mình
Với người mắc bệnh lý về tiêu hóa mãn tính như viêm loét dạ dày mãn tính, viêm gan mật, viêm hang vị, chứng trào ngược dạ dày,…dễ gây đầy bụng khó tiêu. Một số thuốc có tác dụng phụ gây đầy bụng khó tiêu.
Cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây đầy bụng khó tiêu kéo dài từ đó mới có biện pháp điều trị hiệu quả. Bên cạnh đó, để cải thiện tình trạng đầy bụng khó tiêu người bệnh cần thay đổi thói quen ăn uống và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
Tràng Phục Linh Plus với các thành phần từ thảo dược tự nhiên với các tác dụng nổi bật
– Giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, trướng bụng sôi bụng, đi ngoài phân sống…
– Giảm các kích thích gây co thắt đại tràng.
- Để tìm nhà thuốc bán sản phẩm ở gần chỗ bạn nhất, hãy click VÀO ĐÂY
- Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh
