Viêm đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích) không còn hiếm gặp ở nước ta cũng như nhiều nước khác trên thế giới. Ở mỗi người bệnh có những dấu hiệu, triệu chứng khác nhau ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chế độ ăn uống cho người bệnh như thế nào? Cùng tham khảo qua bài viết dưới đây.
Dấu hiệu của bệnh đại tràng co thắt
Triệu chứng của bệnh thay đổi khác nhau ở mỗi người bệnh và diễn biến theo thời gian thường có các dấu hiệu như sau:
- Rối loạn đại tiện: Số lần đại tiện thay đổi, phân lỏng táo xen kẽ với phân bình thường, triệu chứng này thường tái đi tái lại nhiều lần. Phân thường có đặc điểm đầu rắn đuôi nát, thường có cảm giác đi ngoài không hết phân. Mỗi lần đi xong lại muốn đi tiếp
- Đau bụng, thường bị khó chịu ở phần bụng. Hiện tượng này thường bớt khi trung tiện nhưng lại tăng lên mỗi khi bị táo bón
- Bụng trướng hơi, mềm và không có dấu hiệu đặc biệt mỗi khi thăm khám
- Cảm giác khó chịu ở vùng bụng giảm sau mỗi lần đi đại tiện. Đau âm ỉ và không ở vị trí nào rõ rệt, có lúc đau dữ dội nhưng có lúc trở về bình thường. Thỉnh thoảng sờ thấy các u cục nổi lên dọc khung đại tràng
- Phân có thể có dính nhày
- Các dấu hiệu khác như đau đầu, mệt mỏi, khó ngủ, lo lắng, suy sụp tinh thần
Để xác định rõ hơn về bệnh, người bệnh cần tới các trung tâm y tế để xét nghiệm lân sàng. Các xét nghiệm thường được chỉ định như:
- Xét nghiệm máu
- Xét nghiệm phân
- Chụp X-quang
- Soi trực tràng sigma hoặc đại tràng
- Sinh thiết mô bệnh học thấy niêm mạc bình thường
Chế độ ăn cho người viêm đại tràng co thắt
Nên ăn gì khi bị viêm đại tràng co thắt
Phụ thuộc vào tình trạng của người bệnh, giai đoạn của bệnh tiêu chảy hay táo bón mà có chế độ ăn uống phù hợp. Nếu người bệnh trong giai đoạn bị táo bón cần ăn những thực phẩm giàu chất xơ hòa tan như cà chua, khoai tây, khoai lang, các loại đậu, một số loại quả mọng như cam, bưởi…
Cung cấp đủ nước cho cơ thể dù bệnh ở giai đoạn nào, giúp cơ thể tránh tình trạng mất nước và chống táo bón hiệu quả
Tăng cường nhóm thực phẩm có chứa probiotics mỗi ngày như sữa chua. Tuy nhiên nếu bạn không dung nạp lactose thì không nên sử dụng cá sản phẩm từ sữa, các sản phẩm lên men và các loại bánh kẹo có chất làm ngọt.
Tập thói quen ăn uống đúng giờ giấc, không nên bỏ bữa, khi ăn nên nhai kĩ và ăn từ từ. Không nên vừa nói chuyện vừa ăn vừa uống nước.
Tinh thần của người bệnh rất nhạy cảm và thường hay lo lắng do đó có thể dùng một số thực phẩ có tính an toàn cao như chè tâm sen, canh lá vông…
Thực phẩm viêm đại tràng co thắt nên kiêng
- Không nên ăn thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan, khi dung nạp chúng vào thành ruột dễ gây tình trạng kích thích dẫn đến tiêu chảy
- Các thực phẩm giàu chất béo cần hạn chế vì chúng làm cho ruột co thắt nhiều hơn gây đau bụng và tiêu chảy. Các thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt hun khói, các đồ chiên xào nhiều dầu mỡ…nên được hạn chế
- Tránh dùng các loại rau gây nguy cơ gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu như họ nhà đậu, hành tây, bắp cải…
- Người bệnh không dung nạp lactose, cần loại bỏ sữa và các chế phẩm từ sữa hoặc một số loại đường ngọt như sorbitol và fructose ra khỏi chế độ ăn hàng ngày.
- Tránh sử dụng các chất kích thích làm cho tình trạng của bệnh trở nên trầm trọng hơn như: Cà phê, rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas, các chất kích thích, gia vị chua cay…
Hạn chế sử dụng cà phê tránh triệu chứng bệnh nặng hơn
Bên cạnh chế độ ăn uống người bệnh nên thường xuyên tập thể dục thể thao và massage bụng vào mỗi buổi sáng để góp phần thúc đẩy điều trị bệnh thành công.
Xem thêm: Viêm đại tràng là gì?
